Χρυσούλα Γκούσκου
Φαρμακοποιός
Quality and Training Manager
FREZYDERM ΑΒΕΕ

Η σχέση του παιδιού με τον ήλιο είναι πολύ σημαντική.

Με την έκθεση στον ήλιο συντίθεται η βιταμίνη D απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και την ανάπτυξη των οστών ( αρκούν 15 min έκθεση 3 φορές την εβδομάδα ).

Η χωρίς μέτρο όμως έκθεση στον ήλιο κατά την παιδική ηλικία προκαλεί βλάβες στο DNA και μειώνει την λειτουργικότητα των δερματικών κυττάρων μέχρι καταστροφής. Αυτό συνεπάγεται περισσότερες πιθανότητες ανάπτυξης δερματικού καρκίνου κατά την ενήλικη ζωή ( μετά τα 50 χρόνια ).

Το μαύρισμα μειώνει τον κίνδυνο εγκαύματος αλλά όχι και την καταστροφή του δέρματος.

Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο έγκαυμα ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματος . Δύο σοβαρά ηλιακά εγκαύματα πριν τα 18 χρόνια διπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος κατά την ενήλικη ζωή , ενώ πέντε σοβαρά εγκαύματα τον τριπλασιάζουν.

Ιδιαίτερη μέριμνα και μέτρα προστασίας επιβάλλονται αν:

• το παιδί είναι κάτω των 2 ετών
• έχει ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα , κόκκινα ή ξανθά μαλλιά , ανοικτά μάτια
• λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή ( πχ αντιβιοτικά , αντιεπιληπτικά )
• έχει παρουσιάσει ευαισθησία στο δέρμα και τα μάτια ή έχει ατοπική δερματίτιδα

Τα μωρά κάτω των 12 μηνών δεν έχουν αναπτύξει πλήρως τους μηχανισμούς προστασίας έναντι της ηλιακής ακτινοβολίας .

Η χρήση αντιηλιακού είναι επιβεβλημένη και πρέπει να επιλέγεται προϊόν κατάλληλο για παιδιά και σύμφωνο με την νέα Κοινοτική Οδηγία περί αντιηλιακών προϊόντων.

Η αποτελεσματική ηλιοπροστασία του παιδιού περιλαμβάνει:

• εφαρμογή αντιηλιακού σε όλα τα ακάλυπτα μέρη του σώματος χωρίς να ξεχνάμε μύτη , αυτιά και πίσω από τα γόνατα
• τακτική επανάληψη της εφαρμογής ανά 2ωρο
• η χρησιμοποιούμενη ποσότητα πρέπει να είναι αρκετή ( μία γεμάτη παλάμη την φορά )
• φορέστε στο παιδί καπέλο με πλατύ γείσο και ρούχα χαλαρά πυκνής ύφανσης
• αποφύγετε την ηλιοέκθεση τις ώρες υψηλού κινδύνου 11 πμ – 4 μμ
• στην παραλία ή την πισίνα η παραμονή πρέπει να είναι κάτω από σκιά και οπωσδήποτε να μην είναι παρατεταμένη

Τα παιδιά δέχονται το 80 % της συνολικής ηλιακής ακτινοβολίας που θα σωρεύσουν στην ζωή τους πριν τα 18-20 χρόνια , όχι τόσο στις διακοπές όσο στην καθημερινότητά τους ( ψώνια , παιχνίδι ).

Η ηλιοπροστασία χρειάζεται καθημερινά στην βόλτα , στο παιχνίδι , στο διάλειμμα , στον παιδικό σταθμό , στην παιδική χαρά Το να μάθει το παιδί να προστατεύεται από τον ήλιο του εξασφαλίζει δερματική υγεία , αλλά και το εκπαιδεύει σε μια σωστή συνήθεια και συμπεριφορά κατά την ενήλικη ζωή του.

Η σχέση του παιδιού με τον ήλιο πρέπει να στηρίζεται στο μέτρο και την σωστή προφύλαξη , ώστε ο ήλιος να παραμείνει πηγή ζωής και φίλος για πάντα.